Михаил - первоклассник. Каждый день он собирает портфель: тетради, учебники, канцелярия. Ничего лишнего. Тем не менее, его рюкзак весит прилично. Хорошо, что школа рядом с домом, и ребёнок не успевает почувствовать всю тяжесть знаний. Здесь многое зависит от правильности выбора ранца. Для своей дочери, тоже первоклассницы, Надежда Семейкина к выбору школьного рюкзака подошла со всей ответственностью. Главное в этом деле, чтобы нагрузка шла на поясницу, тогда не будет искривления позвоночника.

НАДЕЖДА СЕМЕЙКИНА, МАМА ПЕРВОКЛАССНИЦЫ:
- Я могу обратить ваше внимание на то, что этот рюкзак намного больше, чем должен быть. Он подросткового возраста. Выбирал мой ребенок, только из-за того, что у неё тут рисунок. У него более маленький рюкзак, и он правильно лежит на спине, но, тем не менее, они очень легкие и таскать эти рюкзаки не имеет никакой сложности. Но если уже в последующих классах будет тяжелее рюкзак. Вот у него правильно распределяется вес на пояснице. Вот это правильное положение.

Пятиклассница Василиса уже ощутила тяжесть получения знаний. Её рюкзак с набором всех необходимых учебников весит не менее трёх килограммов.

ВАСИЛИСА, ШКОЛЬНИЦА:
- Четыре учебника, физкультурная форма и несколько тетрадок. И так примерно каждый день. И портфель. Немного тяжелый, немного легкий.

Нормы СанПиН регламентируют только вес пустого рюкзака. Для младшего школьника он не должен превышать 600 граммов, а старшего и среднего звена — около 1000. Также нельзя, чтобы ремни давили на плечи ребёнка, а материал ранца должен быть прочным и эластичным.