Эмоциональное выгорание — официально такое заболевания в нашей стране не существует. Однако учёные считают это большим упущением, ведь этому синдрому подвержен абсолютно каждый и его последствия могут нанести серьёзный урон здоровью. Ангарчанке Валентине Большаковой хорошо известно, что такое профессиональное выгорание. Более 30 лет она работает в медицине. И за это время многие ситуации выбивали из колеи. Критика от пациентов, плохие условия труда и задержки заработной платы. Но за эти годы женщина научилась справляться с негативом.

Валентина Большакова, заместитель главного врача по клинико-экспертной работе АГБ:

— С нами проводили тренинги, как работать со сложными пациентами. И нам рассказали с чем сталкиваются работники домоуправления. И я поняла, что в медицине не всё так плохо. А вообще, помогает понимание, что всё пройдёт. И надо всегда говорить себе, что все люди хорошие.

Постоянная усталость сказывается на здоровье, утверждают специалисты. Появляется слабость, частые недомогания, обостряются хронические заболевания. На этом фоне человек чувствует себя подавленным, становится раздражительным. Зачастую его плохое настроение сказывается на коллегах и родных. Учёные сходятся во мнении, что выгорание может привести к депрессии. А это уже более серьезное заболевание, вот только в нашей стране это до сих пор не считается поводом уйти на больничный. Хотя медики значительно продвинулись в изучении этого недуга.

Владимир Панков, доктор медицинских наук:

— Используются такие методы, как анкетирование, тестирование, опросники. В наших исследованиях предусматриваем такие методы как: исследование центральной нервной системы, исследования гормональной системы. Организм оценивается со всех сторон.

Избежать пагубных последствий выгорания возможно. Главное, советуют медики, обращать внимание на своё эмоциональное и физическое состояние. Нужно чётко разграничить время на работу и отдых, придерживаться здорового образа жизни и не зацикливаться на негативных ситуациях.