Положительные эмоции, заряд бодрости и развитие физических качеств. Эта, на первый взгляд, лёгкая игра, формирует в спортсменках не только силу, но и характер. Настольный теннис — хорошо помогает в концентрации внимания, прививает настойчивость и упорство.

ДМИТРИЙ САПОЖНИКОВ, ДИРЕКТОР КЛУБА НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА:
-У меня есть взрослые группы, вот они ходят только ради здоровья. Допустим, приходят ко мне женщины и говорят, что не будут ходить в фитнес, потому что им это не нравится. Теннис очень поддерживает форму. У меня таких людей достаточно много, которые место тренажёрного зала играют в настольный теннис. Эта красной нитью идёт.

Игра в пинг-понг проникла в Россию в конце XIX века, но не как вид спорта, а как развлечение российских аристократов. Всесоюзную популярность настольный теннис приобрёл в 30-х годах прошлого столетия. Тогда в стране сложно было найти двор, где бы ни играли в пинг-понг. Первую спортивную секцию в Москве организовали в 1945 году.
Добиться хороших результатов в этом виде спорте несложно. Некоторым атлетам достаточно каких-то пары месяцев. Сейчас рассказывают тренеры, настольный теннис находится на пике популярности, в секции молодые люди идут с большой охотой и рвением.

ДАНИИЛ КУЗЬМЕНКОВ, СПОРТСМЕН:
— Играешь, стараешься победить. И, как говорится, победа — это не главное, главное — это участие.

Буквально за час интенсивной работы за столом можно выплеснуть негативные эмоции и поднять настроение. Ведь думать о чём-то постороннем здесь попросту некогда. Каждый, независимо от уровня подготовки, может точно сказать, польза от игры в настольный теннис невероятная.