Здоровая ходьба

Семь тысяч шагов в день уменьшают риск смерти. К такому выводу пришли американские учёные поле десятилетнего исследования. Все эти годы специалисты пытались узнать, как умеренная физическая активность сказывается на здоровье людей и продолжительности их жизни. При этом учитывались такие факторы как социальное положение, вес и наличие вредных привычек. В эксперименте участвовали более двух тысяч мужчин и женщин в возрасте от 38 до 50 лет. Собранная таким образом статистика показала, что смертность среди тех, кто ежедневно проходил от 7 тысяч до 10 тысяч шагов, была на 50–70% меньше, чем среди тех, кто мало двигался.

Добавить комментарий

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
В центре внимания

Архив новостей

    Сентябрь, 2021    
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
  Архив по месяцам

Архив событий в Ангарске и в Иркутской области в выпусках новостей.

 Наверх