Всемирный день здоровья призван напомнить всем жителям страны о важности заботы о себе. И не только 7 апреля, но и в любое другое время. Поэтому главной особенностью праздничной акции является пропаганда здорового образа жизни и, конечно же, проведение спортивных состязаний. В Ангарске начать свою субботу с массовой зарядки решились десятки местных жителей. С собой у каждого непременно удобная одежда и позитивное настроение.

ДЕНИС ЯГОДЗИНСКИЙ, ДЕПУТАТ ЗАКОНОДАТЕЛЬНОГО СОБРАНИЯ ИРКУТСКОЙ ОБЛАСТИ:
— Когда человек здоров, то он может заниматься любимым делом, хорошо учиться, работать. От каждого из нас зависит, какое у нас будет здоровье. Нужно уделять себе особое внимание. 10 тысяч шагов в день — это норма!

Прыжки, приседания, наклоны, растяжка. Упражнения на все группы мышц полезны для каждого и в любом возрасте, а уж если выполнять их на свежем воздухе, эффект только усилится. В Ангарске для любителей спорта организованна масса активностей. А для людей старшего поколения работал передвижной фельдшерско-акушерский пункт, где желающие могли измерить давление, проверить пульс и получить консультацию специалиста.

НАТАЛЬЯ УСОВА, НАЧАЛЬНИК ОТДЕЛА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ АДМИНИСТРАЦИИ АГО:
— Сегодня мы празднуем Всемирный день здоровья. В дате он стоит 7 апреля, но на территории нашего муниципалитета мы отмечаем его шестого. У нас запланировано много локаций для всех возрастов. Любой желающий может проверить свой тонометр в спортивной школе «Ангара». Для старшеклассников подготовлен квест по профилактике негативных явлений. В нём принимают участие 14 школ. Это более 100 человек.

В этом году девиз праздника — «Моё здоровье — моё право!». Он нацелен ещё раз напомнить каждому человеку, что физическое состояние тела и духа зависит только от собственного желания. Важную роль в этом играет и образ жизни. Поэтому основные правила для поддержания здоровья: полезное питание и режим дня, отказ от вредных привычек, крепкий сон и регулярные спортивные занятия.