-

Григорий занимается дзюдо вот уже 10 лет. А еще играет в футбол и катается на лыжах. Каждое утро начинает с зарядки. С детства - он поклонник здорового образа жизни. Вместе с волонтерами антинаркотического движения он рассказывает своим сверстникам о пользе спорта и правильного питания, а заодно и проверяет их знания в этой сфере.

ГРИГОРИЙ, СТУДЕНТ 4 КУРСА АТОПТ Г. АНГАРСК:
- В нашем техникуме хорошо пропагандируют здоровый образ жизни. У нас работает движение антинаркотическое. Большое внимание уделяют этой теме, а она актуальна: большинство подростков имеют вредные привычки.

Квиз-игра так и называется - «Я знаю все о ЗОЖ». Участникам необходимо, например, выбрать правильные продукты питания, собрать рюкзак в поход и рассказать о принципах закаливания. Задания для большинства оказались простыми. Как говорят студенты, все потому, что эти принципы им близки.

- Какие знания у вас проверяли?
- Знания ЗОЖ, питание.
- Насколько хорошо знаете?
- 5 из 6.
- Как думаете, такие квизы нужны молодежи?
- Да, каждый раз новое узнаешь.

- Самый сложный вопрос какой был?
- Их не было все легкие.

Заниматься спортом, ограничить употребление соли и сахара, выпивать по два литра воды и выбирать правильные продукты - вот незамысловатые принципы здорового образа жизни. Однако придерживаться их готов не каждый, тем более среди молодёжи. Весомый урон здоровью наносят и вредные привычки, утверждают специалисты. И статистика весьма печальная. Только в Ангарске в 2023 году зафиксировали почти 60 случаев алкогольного опьянения у подростков. В 2024 - уже более 80.